43549
Book
In basket
Dogadaj się z emocjami : przewodnik po uczuciach: Jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować / Milena Wojnarowska. - Kraków : Znak Koncept, 2024. - 331, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Wojnarowska Milena Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kontrola emocjonalna Regulacja emocji Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Co zrobić, gdy czujesz, że twoje ciało zalewa fala złości? Dlaczego w trudnych sytuacjach towarzyszy ci uczucie dyskomfortu? Jak poradzić sobie z lękiem przed stresującym spotkaniem? Milena Wojnarowska – psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, nauczycielka uważności, twórczyni profilu @przystanekmindfulness – wyjaśni ci, czym są emocje, jak działają i co tak naprawdę dzieje się w twojej głowie, kiedy odczuwasz złość, smutek czy strach.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Biblioteka Główna Czempiń
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 325-[332].
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again