SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Czesława Przygodzkiego w Czempiniu

11 results

Book

In basket

rate

Ostatni bieg : wspomnienia rekordzistki świata w biegu 48-godzinnym / Patrycja Berezowska, Magdalena Ostrowska-Dołęgowska. - Łódź : Galaktyka, 2026.

Author

Berezowska Patrycja Autor

Form of Work

Książki

Subject

Biegi Rekordy sportowe Nowotwór Ultramaraton (bieg)

Gdy słyszysz diagnozę: nowotwór, wszystko nagle zmienia znaczenie. Patrycja Bereznowska – rekordzistka świata w biegu 48-godzinnym – robi jednak coś, czego nikt się nie spodziewa. Zamiast się zatrzymać, postanawia stanąć na starcie jeszcze raz. Być może po raz ostatni. Ostatni bieg to poruszająca, prawdziwa historia o sile i kruchości człowieka. Odsłania kulisy ekstremalnych zawodów, pokazując nie tylko wzniosłość sportu, lecz także jego fizyczne okrucieństwo i związaną z nim dotkliwą samotność. To również głęboko osobista opowieść o dzieciństwie, relacjach, lękach i odwadze, która rodzi się w chwili kryzysu. Książka ta poruszy nie tylko fanów sportu, ale każdego, kto choć raz musiał zawalczyć o siebie. Bo czasem najważniejszy rekord to nie ten zapisany w tabelach – lecz ten, który pozwala wstać i biec dalej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

No cover

Other collections

In basket

rate

Gdzie jest...?: księga pytań i odpowiedzi - o nas i o naszej planecie / redakcja naukowa Lesley Firth ; tł./z ang./ Edward Rutkowski ; il. Bob Bompton. - Wyd.4. - Wrocław : Galaktyka, 1997. - 128 s. : il. ; 27 cm.

(Księga Pytań)

Author

Firth Lesley. Red. nauk. Rutkowski Edward. Tł. Bompton Bob. Il.

Subject

Wszechświat Encyklopedia dla dzieci i młodzieży Geografia świata Rośliny Zwierzęta Ludzie Transport Pytania dzieci

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

There are copies available to loan: sygn. 91/III (1 egz.)

Filia Borowo

All copies are currently unavailable

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk VI. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 387 stron : portrety ; 24 cm.

Author

Goggins David (1975- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Historia Rozwój osobisty

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce "Nic mnie nie złamie" dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Myśleć jak koń : jak zrozumieć zachowania konia / Cherry Hill ; [przekład z angielskiego]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 191, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Author

Hill Cherry (1947- ) Autor

Subject

Koń Jazda konna Zwierzęta Trenerzy i instruktorzy sportowi

Cherry Hill jest światowej sławy instruktorką i trenerką koni. Podczas wieloletniej pracy z tymi niezwykłymi zwierzętami nauczyła się bezbłędnie interpretować ich zachowania. Wiedzę tę przekazuje dalej. W swojej książce Cherry Hill zawarła wskazówki niezbędne do osiągnięcia biegłości w rozumieniu koni. "Myśleć jak koń" nauczy czytelnika, że stosowanie zrozumiałych dla zwierzęcia metod zaprocentuje obopólnym poczuciem bezpieczeństwa, niezbędnym do zbudowania trwałej i głębokiej relacji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

There are copies available to loan: sygn. 636/639 (1 egz.)

Other collections

In basket

rate

Danielle Steel - sława mit kobieta / Nicole Hoyt ; tłum. z ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298s. ; 20cm.

Author

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Subject

Biografie

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

There are copies available to loan: sygn. 929 A/Z (1 egz.)

Filia Gołębin

All copies are currently unavailable

Book

In basket

rate

Święta z Anią i inne opowiadania na Boże Narodzenie / Lucy Maud Montgomery ; tłum.[z ang.] Jolanta Mach ; tłum. Rozalia Bernsteinowa ; tłum. Maria Mach. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 207s. ; 18cm.

Author

Montgomery Lucy Maud. Mach Jolanta. Tłumaczenie Mach Maria. Tłumaczenie Bernsteinowa Rozalia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Audience Group

Młodzież

Demographic Group

Literatura kanadyjska

Subject

Opowiadania dla młodzieży Boże Narodzenie

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

There are copies available to loan: sygn. P/III (1 egz.)

Filia Głuchowo

All copies are currently unavailable

Filia Gołębin

All copies are currently unavailable

Book

In basket

rate

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak - Wydanie I., dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 254, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Author

Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Motywacja Odwaga Prokrastynacja Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Międzynarodowy bestseller literatury motywacyjnej. Zdarza Ci się wątpić we własne siły i zniechęcać się do jakiejkolwiek aktywności, jeszcze zanim rozpoczniesz działanie? Jeśli tak, to dowiedz się, jak przełamać swój pesymizm i przestać odkładać wszystko na później. Wystarczy tylko 5 sekund, abyś zaczął skutecznie realizować swoje plany. Do przeczytania książki "Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie" powinno Cię skłonić to, że otrzymujesz właściwie gotowe rozwiązania na to, by wprowadzić w swojej codzienności zmiany na lepsze. O czym jest ta pozycja? Znajdziesz w niej uniwersalne rozwiązanie Twoich problemów, które dotyczą niepodejmowania działań bądź szybkiego zniechęcania się do nich. Musisz uświadomić sobie, że to nie los czy źli ludzie, ale Ty sam często rzucasz sobie kłody pod nogi. Autor przekonuje, że tajemnica realizacji celów tkwi w tym, w jaki sposób należy zabrać się do działania [opis wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Teoria pozwól im / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak - Wydanie I., dodruk V. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 329, [4] strony : fotografie ; 23 cm.

Author

Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Akceptacja (postawa) Poczucie własnej wartości Samorealizacja Wolność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria „pozwól im” prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy. Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, że pozwolisz innym być sobą. Bo im mniej próbujesz kontrolować innych, tym więcej kontroli odzyskujesz nad własnym życiem. Jeśli nauczysz się dystansować od frustrujących cię sytuacji, na które nie masz wpływu, twoje życie nabierze nowej jakości. Zbyt wiele energii poświęcamy na analizowanie cudzych decyzji i zamartwianie się rzeczami, na które nie mamy wpływu: • Co ktoś powiedział? (Dlaczego to powiedział?) • Co ktoś zrobił? (Dlaczego to zrobił?) • Kto będzie zawiedziony? • Kto mnie lubi? I tak bez końca… To wyczerpujące. Zamiast więc stresować się działaniami innych i próbować kontrolować ich zachowanie, po prostu… pozwól im żyć swoim życiem i nie bierz tego do siebie. W tej teorii kluczowe jest także pozwolenie sobie – na spokój, na radość, na życie zgodne z własnymi wartościami. Pozwól sobie odpuścić toksyczne relacje, pozwól sobie przestać przejmować się opiniami innych, pozwól sobie być sobą – bez potrzeby ciągłego tłumaczenia się czy spełniania cudzych oczekiwań. Pozwól i zobacz, jak wiele zyskasz.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Book

In basket

rate

Młody jeździec : przewodnik krok po kroku po tajnikach jazdy konnej / Caroline Stamps ; [przekł. z ang. Blanka Prośniewska-Piro]. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 64 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Author

Stamps Caroline Prośniewska-Piro Blanka. Tł.

Subject

Jazda konna

Genre/Form

Publikacje dla dzieci

Książka Młody jeździec jest doskonałym przewodnikiem dla zaczynających przygodę z końmi. Zawiera też pożyteczne wskazówki dla bardziej doświadczonych miłośników jazdy konnej. Jest pełna praktycznych rad i zdjęć, ilustrujących krok po kroku wszystko to, co powinieneś wiedzieć – od sposobu wsiadania na konia do techniki jazdy krosowej i stroju na zawody w ujeżdżeniu. Nauczysz się pielęgnacji konia i sprzętu jeździeckiego. Dowiesz się, jak zwyciężać w zawodach, zwanych gymkhanami i na pokazach. To idealna książka, jeśli pragniesz realizować w praktyce swoją pasję do koni.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

There are copies available to loan: sygn. 796/799/III (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kiedy było...?: Księga pytań i odpowiedzi - o dziejach świata. - Wyd.3. - łódż : Galaktyka, 1997. - 127s. ; 28cm.

(Księga Pytań)

Form of Work

Książki

Audience Group

Młodzież

Subject

Encyklopedia dla dzieci i młodzieży Zwierzęta Rośliny Ludzkość Nauka Technika Historia Pytania dzieci Transport Kosmos

no availability information

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna Czempiń

Brak informacji o dostępności: sygn. 56/59/III (1 egz.)

Filia Borowo

All copies are currently unavailable